コロナ太りに！今から始める「簡単無料ダイエット」がオススメ

「おうち時間で太った」。そんな痩せたい方にオススメ！

こんにちは、こたつです。

人生は長い。100歳まで生きたとしたら、876,600時間になるのだそう。
そんな一瞬一瞬の積み重ねである人生の中で。

「オススメされた」

そのタイミング、その自分に、オススメされたのには
何か意味があると。わたしは思うのです。

だからこのブログでは、1日に1つ、
「オススメされた」ことを綴っていこうと考えています。

このブログを通して、たまたま読むことになった方も、
ある意味「オススメされた」。

何かやってもいいかなと思うことがありましたら幸いです。

「わたし、〇㎏まで痩せちゃうのよね」ダイエット

そんな中で、まさに今朝の読書でオススメされたことをご紹介します。
それは

『やせたいのであれば、「何を食べても、〇㎏まで痩せちゃうのよね」と言いながら食べることです』
小林正観，『ありがとうの神様』，ダイヤモンド社，2015年，p178.

衝撃でした。
本当に痩せるのか、半信半疑。笑

でも信じて、やってみようと思います。

現在のわたしの体重は身長160センチに対して、64㎏。
言うなれば、肥満。笑

今からこのダイエットを実施して、1ヵ月0.5キロずつ痩せて、1年8か月後の2021年12月までに54キロまで痩せます。

10㎏痩せたら、けっこう人生変わる気がします。

正観さん、ありがとうございます。
そして、そもそもこの素敵な本をオススメしてくれたあやねちゃん、ありがとう。

いじょうぶです。

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「オススメされた」ことには意味がある。
このブログを通して、みなさんにも「オススメ」でき、
何かやってみようと思うようなことがあれば幸いです。

読者になっていただいた方、ありがとうございます。
気に入って頂けた方は、ぜひお願い致します。

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