こたつの「オススメされました」

「オススメされた」ことをぜんぶやってみた。そんな毎日を綴ったブログです。

彼氏がいるのに。。。セフレをつくる女性の気持ちと結末【後半】

「セフレ」への唯一の解決策とは

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こんにちは、こたつ♀です。

前回の記事に続き、セフレをつくる女性の気持ちについて書きます。

kotatsu2030.hatenablog.com

先輩が言っていたのは、「何かを隠すというのは、めちゃくちゃエネルギーを使う」でした。

彼へのうしろめたさ。
それを隠そうとする気持ち。

そこに使うエネルギーは、本当に重たい。

だんだんしんどくなってしまい、メンタルに来るようになる。
発するエネルギーも良くない。

だからこそ、他の人に求めるのではなく、彼と向き合うことが唯一の解決策。

 

「本当は」素直になる

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合わない気持ちもある。
それを「折れる」ではなく、「受け入れる」。

その時間、会えた時間を、本当はどんな時間にしたいのか。

もっと仲良くいたい。
意地張るよりも、イライラよりも、大切にしたい。

本当は好き。それを、思い出す。

大切にする。
自分のことも、相手のことも。

向き合うは、言いたいことを言うのではなく、相手に自分の気持ちが届く努力をすること。
そして、相手のことも自分のことも、理解しようと努力すること。

大切にしたい。
その為なら努力したい。その気持ちが、起こるかどうか。

4人して、「なるほどなぁ」の夜でした。
わたしも自分と大切な人を、大切にします。


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彼氏がいるのに。。。セフレをつくる女性の気持ちと結末【前半】

「好き」はどこへいくのか

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こんにちは、こたつ♀です。
昨夜、久しぶりに朝5時まで宅飲みしました。

女性5名。
25歳、29歳、30歳、33歳、42歳。

そもそも「二次会だー」と言って飲み始めたのが24:30から。
「明日も仕事だから1時間だけ」と言いながら、楽しすぎて4.5時間のロングラン!笑

そこでセックスの話になりました。

色々ディープな話題ばかりでしたが、例えば、「彼氏がいるのに、どうしてセフレをつくるのか」。

彼氏のことは好きだけど、心が休まる。楽。余計なこと考えなくて良い。楽しい。
そうやって別で作ってしまうのはなぜかという話になりました。

42歳の人生の先輩が一言。

「彼氏と向き合えてないからだよ」

 

大切なことは、向き合うこと

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不満がある。こうだったらいいのに。これが嫌。なんでわかってくれないの。

理想があるのはいい。
だけど「こうあるべき」が強すぎても、人はコントロールできない。

それをされるの本当に嫌。こうされたら嬉しいな。
しっかり気持ちを伝え、リクエストする。

それでも分かり合えなかったら、もっと歩み寄る。向き合う。

向き合うことから逃げて、不満はあるけど言わない。我慢する。いい彼女であろうとする。
その反動が「セフレ」。

だって楽だから。
彼氏がしてくれないこと、こうだったらいいのにをしてくれる。

だけど、結局満たされない。
だからもっと加速する。

先輩はこうも言っていました。
「彼氏と比較するから、セフレ達がよく見える」

彼氏がいなかったときに、ほんとーにその人たちは魅力的?

人は完璧じゃないなと思います。
だからこそ、自分を受け入れて、良く見せようというのを手放して、気持ちを伝えてみる。

真剣に、リクエストしてみる。
それで、それを少しも変えようとしないなら、価値観が違うのかもしれない。

4人で、「なるほどなぁ」の夜。


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【必見】ダイエット続かない人への救世主!0円でできる「続くダイエット」

【今週の一冊】空腹こそ 最強のクスリ

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こんにちは、こたつ♀です。

今週から習慣化する為に、週に1冊本を読んでここで感想をシェアさせていただきます

きっかけはオリエンタルラジオのあっちゃんのYouTube動画でした。

www.youtube.com


「え、このダイエットならできそう!!!」

そう思ったわたしは、すぐさま書店へ!笑

あっちゃんの動画はわかりやすかったのですが、一次情報から情報を得ることが大事と考えているからです。

「空腹」こそ最強のクスリ

読んでみると内容が面白く、途中細かいホルモンがどうたらーのところはさっと読みしましたが笑、2日で読み終わりました。

完璧主義のわたしは、ついつい隅々まで読まなければと考え、結果読書をしなくなることが多かったです。

結果、我が家には200冊以上本がありますが、まだ読んでない本が100冊以上!笑笑

その為、ざっとでもOKと自分を許すことにしました。
プロセスよりも、「読書してそれを活かして日々が良くなること」を重要視です♪

この本も、ようは何をするのかと、それは身体にいいんだなということが分かればおっけーということにしました。

大事なことは成果。
この本を読んで、早速このダイエットをスタートしました♪

結果3日で1㎏痩せました。
しかも、体重以上に身体が変化している感覚があります。

 

【人体に備わる最強の味方】寝ている間に「オートファジーくん」に働いてもらおう

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この本を読むのがめんどくさい、あっちゃんの動画長いんだよな、、、という方の為に、簡単に要約します。

ポイントは
・1日の中で、16時間食べない時間をつくる(しかもまずは週1からでもOK)
・それでもお腹すいたら、素焼きのナッツはいくらでも食べてOK
・食事の時間は何を食べてもOK
・筋トレも適度にする

以上!

はい、めちゃくちゃカンタンです。

何より、16時間の空腹には寝る時間も含めてOKなこと、何を食べてもOKなこと、お腹空いたらナッツ食べていいこと、がわたしにはめちゃありがたいことです。

人の身体ってめちゃくちゃ優秀で、16時間経つと脂肪など余計なものをエネルギーに変えて、新しい細胞を作ってくれるそうです。

その機能を、オートファジー効果といって、ノーベル賞をとっている人が提唱しているものです。

人間ってすごい!

え、3食食べた方が健康的ってきいたよ?
栄養のバランスとかどうなのよ
我慢していた分、ドカ食いしちゃいそう、、、

色んな不安もありましたが、やってみると不思議♪
本にも書いてありますが、すごく身体の調子がいい!
何より日中眠くなることが減って、だるさも少なくなりました。

このダイエットの注意点としては、筋肉も一部エネルギーに変えるので、適度な筋トレが大切です。

といっても、そんなジムに通って!などいいません。
以前のわたしのブログにある、ふとしレベルでOKです。

 

【朗報】痩せたいけど続かなかった人へ贈る「健康☆美bodyダイエット」 - こたつの「オススメされました」


気になった方はぜひお試しください。


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【心に響いた教え】仕事で失敗したわたしが這い上がった一言

35歳助教授が語る「理想の授業」とは

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こんにちは、こたつ♀です。

大学3年生の時に付き合っていた、その大学の教職ゼミの先生に言われたことがあります。

 

「いい授業って、どんな授業だかわかるか?」

 

教師になることを考えていたわたしは、夜の研究室(響きがエロい笑)でしばらく考えました。

その内容を理解できる生徒が多い。
テストの点が高くなる。

そんな感じですか?

授業が終わった瞬間、生徒が教室を飛び出して、他のクラスに言いに行きたくなる。

それが俺の考える、理想の学びだ。

学ぶことって、本当におもしろい。
そう感じる子供って、多くない気がします。

飛び出して、自慢したくなるような、教えたくなるような。
そんな学びか。

確かにいいな。

自分の仕事に誇りをもって、夜中まで仕事に熱中。
こういう人だから、好きだなぁと思った瞬間でした。

 

じゃあわたしは、「いい仕事」をしよう

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「仕事」に置き換えると、なんだろう。ふと思いました。

仕事終わりに家に帰った時、「いやぁ~今日のおれの仕事、聞いてくれよ」

こんなことができたんだ。
お客様に、こんなお礼の言葉をもらってさ。
数字がつくれたんだ。
これがうまくいってないんだけど、もうちょっとなんだ。お客様が、おれの仕事に期待して成果を待ってるんだ。
部下がこんな仕事してさ、ほんと嬉しくて泣くかと思ったよ。

仕事の喜びを何に感じるか。
それって人それぞれだと思います。

だけど、どうであれ。
何かの、誰かの、役に立つ。

それこそ仕事の醍醐味かなと思う。

仕事の成果で、心を動かされ、思わず人に言いたくなるような。
そんな仕事をしたいと望んでいたので。

昨日、仕事で7年間ずれたことをしていたことに気づいて、泣きました。
自分よがりだったことに大大大反省。

人を想っているようで、自分のことばっかり。
穴があったら隠れたい。むしろさらに掘って住みたい。

だけど、今までいただいた「ありがとう」も、すべてなかったことにしたらダメだなと思いました。

役に立つこともあった。
それはわかる。ちゃんと受け取る。

自分のダサさに気づき、打ちのめされても、またたくましく、しぶとく一歩。
理想の授業にいくまでに、たくさんの試行錯誤があるであろう、戦う先生方のように。

わたしもいい仕事をします。


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【驚愕の近道】渋谷ヒカリエ裏へ最速でいく乗り換え術

【1年で3日節約】Googleマップも真っ青の時短裏技

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こんにちは、こたつ♀です。

ものすごくピンポイントな話ですが、どうしてもおススメさせてください。

わたしは渋谷のヒカリエの裏のビルで働いています。

通勤では半蔵門線を使い、神保町方面から渋谷へ通勤していました。

渋谷駅の半蔵門線は、地下3階に着きます。

そこからエレベーターで1階分上がり、半階分降りて改札を出て、さらに地下2階から地上2階へ4階分エレベーターで昇ります。

そうやってヒカリエ2階から、裏の通りを歩いて通勤しておりました。

しかし、気づきました。
ヒカリエの2階からすぐ銀座線に乗れることを。

そして表参道駅では、半蔵門線の向かい側に銀座線が走っています。
同じように渋谷まで1駅。

おやおや?

これって、表参道駅で銀座線に乗り換えたら、めちゃくちゃ楽なんじゃ?


逆に、乗り換えるという時短術

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今日やってみましたが、とんでもなく楽でした。

銀座線の最後尾の列車が、まさにヒカリエ側の出口からすぐでした。

移動は表参道駅で同じホームの向かい側の電車に乗るだけ。
数分に1本通っているので、待ちません。

何より上ったりくだったりが極端に減りました。

節約できる時間は往復で10分ほど。

それが寝る時間を除いた18時間換算で1年間にすると、約3日の節約になりました。

片道5分の節約ですが、渋谷の人で溢れた駅構内での時間を減らすことができて、労力も節約できてとっても快適です。

そのストレス軽減を考えると、ぜひご紹介したいと思いました。

すごくニッチな記事ですが、半蔵門線使ってヒカリエの裏に行くならこのルートはまじで速いのでおススメです。


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100年続く漢方薬局4代目「堀ママ」から学ぶ!自分を傷つけない素敵な生き方

【もっと今日を生きやすく】自分と人に優しくする方法

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こんにちは、こたつ♀です。

みなさん、「堀ママ」という方をご存じでしょうか。

大人気のインスタグラマーで、婦人科・不妊症の漢方専門家です。
出雲大社のお膝元で、約100年続く漢方薬局4代目薬剤師をしています。


堀ママのInstagramはこちら↓
https://www.instagram.com/hori_mama_/?hl=ja

インスタをフォローして知っていたので、著書が目に留まり、読みました。

『自分を傷つけながら生きるなんて、あんたどれだけドMなの?』

www.amazon.co.jp


そこに印象深い話がありましたのでご紹介します。

不倫、浮気についてです。

色んな意見があるテーマだと思いますが、このテーマで堀ママがフランスのミッテラン元大統領夫婦の話を紹介していました。

ミッテランに、隠し子が見つかった時のこと。

婚外子のことを追及する報道陣に対して、ミッテランはこう答えたそうです。
「それが何か」

また報道陣は、奥様にも気持ちを聞きに行って、キッパリとこう答えられたそうです。
「わたしとフランソワ(ミッテラン)の問題です。あなた達には関係ありません」

すごく気持ちのいい回答で、またそれを受け入れる国民性もすごい。
とっても今の日本とGAPを感じました。

今、日本で公的な立場の人や芸能人が、浮気や不倫をしようものならとんでもなく叩かれます。

悪いことをしたのだから叩かれて当然。
そういう正義の棒で、血反吐を吐くほど叩かれる。

当人は泣きながらTVカメラに向かって謝罪。

堀ママは、当人たちの問題なのに、あれは誰に向かって頭を下げてるのかって感じだわと書いていました。


人生は蒔いた種を必ず刈り取るもの

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不倫してひどいなとか、反省しろとか。

そう思うことは自由だし、それを発信するのも自由です。

だけど不倫騒動に限らず、今は色んなことに対して度を越して、時間とお金と労力を投入して、人も募って、みんなでその人を殴りにいく。
すごく怖いなと思います。

その人に、そこまでするほど、何か被害を被ったのか。
傷つけたほど、その人から同じだけ傷つけられたのか。

世の中は、等価交換。

自分が蒔いた種は、この人生の間に必ず刈り取ることになる。
いい種も、わるい種も。

わたしはそう信じています。

だから人を殴った分、自分に返ってくる。
ほんとうは、時間差ではなく、その瞬間に自分へ返ってきているのかもしれません。

そしてそれを殴った本人も、実は分かっている。
人って本当はすごく繊細で、そこまで鈍感じゃない。

誰かを傷つけると、麻薬のように気持ちがよくなることがあるそうです。
それが鈍感にさせているのかもしれません。

それでも普通の人であれば、その殴打に痛みがあることをわかるはず。

わたしも腹立つこともたくさんあるし、自分本位で思い通りにいかないイライラから、人を批判することがあります。

だけど、人をどう見ているかは、自分をどう見ているかだと、人生の先輩に教えていただきました。

傷つけるのではなく、優しく、愛をもって。
「良くなったらいいな」から来る思いなら、物事が前進する関わりを。
自分と人を、大切に。


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昆虫を漬けたお酒が発売!お家にあるときっと話題になる昆虫酒を紹介

あなたはどっち派!?珠玉のお酒「スコーピオウォッカ」「バンブーワームウォッカ

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出典:大人の昆虫採集?! 『昆虫酒フルボトル』【スコーピオンウォッカ】,【バンブーワームウォッカ】 2021年1月14日発売 |株式会社アールオーエヌのプレスリリース

 

こんにちは、こたつ♀です。

わたしはとってもお酒が好きです。
こんな時期でなければ週4~6日は友達と飲んでたりします。

今はコロナもあり、宅飲みを楽しむ方も多いのではないでしょうか。

そんなあなたに耳より情報です♪
友達にオススメしてもらったお酒が衝撃的だったのでご紹介します。

なんと「昆虫酒」!!!

よくドン・キホーテなどで昆虫食が売っているのを遠くで見ていましたが、なんとお酒が発売されました。

昆虫食の通販【バグズファーム】 - 日本最大級の品揃え!」を運営する株式会社アールオーエヌが、タイの大手昆虫食メーカー「タイランドユニーク社」から入荷したそうです。

2021年1月から取り扱いを開始したばかりの新商品です。

昆虫食は、「生産効率がよく、環境負荷も低く、健康問題、貧困問題などにも対応したSDGsに対応した将来の食料源」といわれています。

タンパク質が豊富で鉄分、カルシウム、必須アミノ酸、オメガ3など多くの健康成分が含まれるスーパーフード。

昆虫食 原料 無料サンプル申込 | bugsfarmより引用


限られた資源の中で、新たに育みながらも今ある資源を活かし、人と環境が共生していく為に産まれたお酒が、手軽に手に入るようになりました。


「絵になるウォッカ」でぐっとオシャレな大人の部屋に

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まず見た目が衝撃で、言葉を失いました。

サソリどーん!

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出典:昆虫食 SCORPION VODKA (スコーピオンウォッカ) ALC40%



バンブーワームどーん!

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出典:昆虫食 BAMBOO WORM VODKA(バンブーワームウォッカ) ALC40%



だけど部屋に飾ってあったら、部屋の雰囲気がぐっとおしゃれになりそうです。 

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出典:昆虫食 SCORPION VODKA (スコーピオンウォッカ) ALC40% 700ml 1,800円

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出典:昆虫食 BAMBOO WORM VODKA(バンブーワームウォッカ) ALC40% 700ml 1,600円


度数も40度で、もうぜんぶが強烈!

美味しい昆虫食の代表格であるバンブーワームと、アーマーテイルスコーピオンをそれぞれ40度のウォッカに数か月漬け込んだそうです。

そもそもサソリの方は、そのままの状態で瓶に入れるのも大変そうですね。
どうやって入れてるんだろう(笑)

まさに手間暇かかっている、世界に同じものがない珠玉の一本。

もちろん中のサソリ達は食べることができますインスタ映えしますね。

閉じられた日常を、いつもと違う夜にしたい。
お酒の味だけでなく、部屋の雰囲気も変えたい。
ずっと使える話のネタをつくりながら、楽しく酔いたい。

そんな方にぜひとも手にとっていただきたいお酒です。
興味のある方はぜひ試してみてください。

ちなみにわたしは昆虫がだめなので、もし飲むことがあったら感想を教えてください(笑)

※どちらのお酒も、アルコールにて分解された虫由来の澱、破片、浮遊物のある商品があるそうです。品質には問題ないので、ご安心してください。

※また、節足動物の外殻にはキチン質が含まれているので、エビ、カニなどの甲殻類アレルギーの方は食べるのをお控えくださいとのことでした。

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